Principal Tratament

Simptomele și tratamentul vezicii urinare slabe la femei

Scăderea vezicii urinare - un fenomen comun. Urinarea arbitrară (sau incontinența) apare dacă unul din elementele sistemului urinar nu funcționează. Mai des sunt mușchii înșiși. Urina este excretată în timpul efortului fizic, a tusei, a sexului sau a râsului.

Înainte de a începe tratamentul incontinenței urinare, medicul trebuie să determine cauza bolii. Adesea, femeile experimentează acest lucru în timpul menopauzei sau după intervenția chirurgicală ginecologică (îndepărtarea unui chist, a tumorilor maligne). Slăbiciunea musculară este posibilă după sau în timpul sarcinii. Când fătul crește în organism, organele încep să se reconstruiască și să preseze uretra, provocând descărcarea involuntară. Dacă slăbiciunea provoacă cistită cronică, simptomele neplăcute se pot manifesta pe cont propriu. Același lucru este valabil și pentru iritația severă a vezicii urinare. Pentru multe fete, slăbiciunea acestui corp este cauzată de excesul de greutate.

Există mai multe semne clare prin care poate fi determinată slăbiciunea vezicii urinare. Acestea includ:

  • dorința frecventă de a merge la toaletă;
  • urinarea de a urina chiar și noaptea;
  • eliberarea urinară arbitrară.

Multe femei, stânjenite de probleme, preferă să păstreze liniște cumpărând plăci urologice speciale, dar aceasta este abordarea greșită. Dacă a apărut o boală, atunci trebuie să scăpați de ea înainte de a fi neglijată.

Odată ce se stabilește cauza, medicul curant poate prescrie măsuri pentru prevenirea bolii. Acest lucru este important deoarece, dacă există o cauză a incontinenței la o infecție genitală, atunci nu va avea nici un rost în exercițiile musculare.

Procedurile non-chirurgicale includ:

  • exercițiu pentru a întări vezica urinară;
  • instruirea corpului;
  • fizioterapie.

Terapia fizică îmbunătățește bine circulația sângelui în mușchii pelvieni, făcând ligamentele mai elastice. Medicii recurg adesea la următoarele metode:

  • încălzirea;
  • micro-curenți;
  • impulsuri electromagnetice.

În cazul în care un medic decide să prescrie o pastilă unui pacient, antipspasmodicii și antidepresivele sunt prescrise mai des. Tratamentul medicamentos este eficient dacă cauza principală a bolii este activitatea excesivă a vezicii urinare (importantă pentru infecții și leziuni). De exemplu, medicii prescriu adesea medicamentul Driptan - ajută la relaxarea mușchilor pelvieni și reduce nevoia de urinare, care apare foarte des. Cursul tratamentului durează de obicei o lună, dar nu trebuie să vă stabiliți singur doza.

Operația se face mai des în cazurile în care urinarea involuntară apare din cauza efortului fizic (datorită creșterii presiunii intra-abdominale), dar în unele cazuri, cu o formă de inflamație infecțioasă. Majoritatea tehnicilor nu implică o incizie mare: de exemplu, există o tehnică minim invazivă, cum ar fi aruncarea unei bucăți sintetice. Operația este atât de simplă încât pacientul poate fi eliberat din spital a doua zi.

85% dintre femeile care au suferit intervenții chirurgicale nu se mai confruntă cu problema unei vezicii urinare slabe. Singurul lucru care se poate întâmpla este o cistită care apare după hipotermie.

Dacă trebuie să întăriți mușchii, există un mod simplu și foarte eficient: exercițiu mușchii din regiunea pelviană. Muschii sensibili ar trebui să contracte de la 100 la 200 de ori pe zi. Puteți împărți setul de exerciții în două abordări: una de a face ca o taxă, al doilea - de a se încălzi înainte de a merge la culcare. Acest lucru este foarte important pentru femeile gravide, deoarece ajută la întinderea mușchilor pelvisului fără a folosi diferite medicamente.

Pentru a înțelege exact ce mușchi trebuie să fie tensionați, este suficient să încercați să-l opriți în timpul urinării. Mai târziu, în timpul exercițiilor, va trebui să repetați acești pași: aceasta va fi formarea principală.

Acest curs continuă aproximativ o lună. Este suficient ca mușchii să ajungă la un ton și să se oprească din contracte pe cont propriu. Trebuie reținut faptul că este imposibil să opriți cursul imediat după ce ați dat primele rezultate pozitive - este posibil ca capacitatea restaurată a mușchilor de a ține uretraa închisă să dispară din nou.

Există, de asemenea, cursuri de formare: acestea sunt stabilite de medicul curant. Durata, gradul de încărcare, grupurile musculare active - toate acestea sunt rezolvate individual. Pentru informații, puteți să întrebați complexul numit "exerciții Kegel": acesta este adesea folosit pentru a preveni bolile tractului urinar și pentru a scăpa de cele existente. Ajută la întinderea mușchilor, la întoarcerea lor în elasticitate și la acordarea unui ton mai mare.

Prin "antrenament" se înțelege un plan special elaborat de medicul curant. Planul prescrie timpul la care o femeie trebuie să meargă la toaletă. Nu este necesar să renunți la aspirațiile destul de logice să mergeți la toaletă de fiecare dată când există o astfel de dorință de a nu fi jenat în fața tuturor. Cu toate acestea, planul prevede că astfel de solicitări trebuie să fie reținute. Cu fiecare săptămână, intervalul de timp dintre urinare trebuie să crească și să fie de 3-3,5 ore. Cu această abordare, modelul vechi de comportament se schimbă și vezica urinară este forțată să se obișnuiască cu cea nouă.

Cursul de formare durează aproximativ trei luni și este adesea însoțit de consumul de medicamente.

Nu trebuie să sperați că se va dovedi a scăpa complet de boală exclusiv la domiciliu, folosind remedii folclorice. Dar, folosind mijloace simple, puteți ameliora disconfortul, întăriți vezica și mențineți tonul corpului.

Cele mai simple și eficiente rețete de medicină tradițională includ următoarele:

  1. 1. Scurgeți frunzele salvie. Se toarnă apă în proporții de 40-50 g pe 1 litru. Beți jumătate de pahar de trei ori pe zi.
  2. 2. Uscați florile de șarpe (10 g). Se toarnă un pahar de apă filtrată, se fierbe, se lasă o oră și se tensionează. Beți de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar.
  3. 3. Puneți un plantain într-un pahar proaspăt, turnați 200 ml apă fiartă, lăsați-o timp de o oră. Beti 2-3 ori pe zi si 1 lingura. l.
  4. 4. Se curata ceapa, se usuca. Se taie bine (freca), se toarnă în apă fiartă, se amestecă și se bea.
  5. 5. Grind șoldurile cu fructe digitalis în raport de 1: 4, gătiți timp de aproximativ 30 de minute. Adăugați flori de trandafir sălbatic, fierbe din nou, tulpina. Se răcește și bea un pahar pe zi.
  6. 6. Scurgeți frunzele de viburnum, ulm, cenușă și cenușă. Ia 1 lingura. l. amestec, se toarnă apă clocotită (1 l). Butașul bea răcit.

Dacă dorința de a merge la toaletă are loc foarte des, puteți face un decoct de cireșe tinere, adăugați o lingură de miere și beți de câteva ori pe zi. Înainte de culcare puteți mânca 1 linguriță. miere - va calma și relaxa vezica urinară.

Când vă confruntați cu incontinență urinară, trebuie să urmați instrucțiunile simple:

  1. 1. Nu ridicați greutățile (exercițiul fizic poate provoca tulpina musculară).
  2. 2. Nu purta haine greu de decolat.
  3. 3. Asigurați-vă că picioarele și partea inferioară a spatelui sunt întotdeauna calde.
  4. 4. Folosiți plăcuțe urologice speciale care nu irită pielea și nu provoacă miros neplăcut.
  5. 5. Bea multă apă curată sau ceai pe bază de plante pe parcursul zilei.

De îndată ce vezica urinară se recuperează la cel puțin o anumită măsură, va fi necesar să se facă așa-numitul "antrenament". Acesta constă în faptul că, prin reducerea numărului de excursii la toaletă, puteți obișnui corpul să dețină mai multă urină.

În procesul de eliminare a urinării involuntare la femei, este de dorit să urmați o anumită dietă, principiul căruia va fi o abundență de fibre. Aceasta va stimula procesele digestive și va dispersa constipația, care inhibă procesele normale de digestie și golire.

Produsele recomandate includ:

  • semințe de dovleac;
  • feluri de mâncare de pește alb;
  • Ceai din plante, realizat din colectia de coada de calarie si balsam de lamaie.

De asemenea, important este zincul, care se găsește în abundență în:

  • semințe de floarea-soarelui;
  • diferite tipuri de pește roșu;
  • cereale prelucrate;
  • fructe de mare.

Nevoia de vitamina E poate fi completată prin adăugarea următoarelor alimente la regimul alimentar:

Nu puteți mânca o mulțime de condimente, mirodenii fierbinți, deoarece acestea dau un efect diuretic. Pentru a pregăti felul de mâncare și pentru a-și îmbunătăți gustul, adăugați un vârf de sare (ajută la menținerea lichidului corporal și împiedică ieșirea). Merită să refuzați:

  • proaspătă țelină;
  • cafea puternică;
  • struguri proaspăt;
  • alcool;
  • piersici dulci;
  • băuturi carbogazoase;
  • sparanghel.

Este posibil să se respecte aceste recomandări până în momentul în care boala nu se retrage. Dacă se efectuează o operație pe organ, va fi necesară o altă dietă, coordonată cu medicul curant.

Cum de a consolida mușchii vezicii urinare?

Lasă un comentariu 12,139

Mulți sunt îngrijorați cu privire la întrebarea: ce trebuie făcut dacă se diagnostichează o vezică slabă? Patologia feminină este mult mai frecventă decât bărbații. Cu toate acestea, majoritatea femeilor își ascund boala și nu se grăbesc să viziteze un specialist. Acest tip de comportament este în mod fundamental greșit, deoarece o vezică urinară lentă și incontinența urinară provoacă multe probleme, iar un medic cu experiență îi poate ajuta să le rezolve. Prin urmare, atunci când apar primele simptome ale unei vezicii urinare slabe, este important să se consulte un specialist care va efectua examinarea necesară și va determina cauza patologiei.

Cauze de slăbire a cavității urinare

Probleme cu vezica urinară apar la bărbați, adesea datorită defecțiunilor glandei prostatei. În plus, o serie de alți factori care afectează negativ cavitatea urinară pot provoca o slăbire. La femei, slăbiciunea cavității urinare apare cel mai adesea datorită factorului de vârstă, precum și datorită multor alte motive care ar trebui luate în considerare mai detaliat.

Cauze la bărbați

Astfel de factori pot provoca epuizarea vezicii urinare la bărbați:

  • procese inflamatorii și infecțioase în uretra;
  • tulburări ale scaunului (constipație prelungită);
  • prostatita;
  • boli neurologice;
  • urolitiaza;
  • tumori în glanda prostatică;
  • luând anumite medicamente;
  • frecvente și severe de stres.
Înapoi la cuprins

Cauze la femei

Femeile care au născut de mai multe ori suferă adesea de slăbiciune a vezicii urinare, deoarece în procesul nașterii tonusul muscular al pelvisului și perineului slăbește, iar organele interne coboară, exercitând presiune asupra cavității urinare. O cauză frecventă de slăbire a vezicii urinare este menopauza, în timpul căreia corpul suferă schimbări puternice în fondul hormonal. Sfincterul vezicii urinare devine slab și nu reține în mod corespunzător urina. Din această cauză, cu un minim de stres, uretra se deschide și urina se duce afară. Adesea femeile notează retragerea spontană a urinei în timpul râsului, tuse și strănut.

O vezică slabă este, de asemenea, diagnosticată în cazurile de iritare a organelor, care are loc pe fundalul stresului puternic și al situațiilor nervoase prelungite. În plus, cavitatea urinară este deseori slăbită în timpul infecției și inflamației, care se întâmplă, de exemplu, în cistita (inflamația vezicii).

Simptome ale slăbiciunii organelor

Pacienții care se confruntă cu situații în care vezica urinară este slăbită, observă apariția urinelor urinare frecvente și necontrolate, precum și excreția spontană a urinei, atunci când există o tensiune în mușchii cavității abdominale. Starea în care sfincterul nu conține urină este împărțită în două grupe:

  • Primul. Pacientul devine defecat, dar nu simte urgente urinare preliminare. Adesea, slăbiciunea acestui grup este observată la copii și la bărbați.
  • Al doilea. Pacientul se confruntă cu o astfel de tensiune puternică a mușchilor din cavitatea urinară, încât nu este în măsură să oprească nevoia de a urina. Adesea, acest grup include persoanele cu cistita.
Înapoi la cuprins

Consolidarea vezicii urinare

Strălucire musculară

Consolidarea vezicii urinare se face inițial cu ajutorul unor exerciții speciale, care sunt numite de un specialist. Exercitiile se bazeaza pe consolidarea peretilor cavitatii urinare si aducerea in ordine a tonusului muscular. În situațiile în care exercițiul nu dă efectul dorit, medicii apelează la ajutorul drogurilor. Pentru a începe, medicii prescriu medicamente, impactul cărora vizează întărirea mușchilor și pereților vezicii urinare. Medicamentul trebuie să aibă activitate antimuscarinică, iar medicamentele cele mai frecvent utilizate includ clorura de oxibutinină. Acestea nu sunt numai antimuscarinice, ci și antispastice, care ajută la ameliorarea spasmelor din cavitatea urinară slabă. Medicii recomandă insistent să nu utilizeze medicamente diuretice în timpul tratamentului, deoarece acționează ca iritante și agravează în continuare simptomele.

Exerciții pentru a întări tonusul muscular

Majoritatea experților sunt de acord că multe femei ar fi evitat o mulțime de probleme cu sistemul urogenital, singura condiție este de a efectua un set zilnic de exerciții speciale pentru întărirea mușchilor. Acestea sunt concepute nu numai pentru a face față unei vezicii urinare slabe, dar pot, de asemenea, să acționeze ca o măsură preventivă pentru dezvoltarea acestei stări. Luați în considerare cele mai eficiente exerciții pentru a întări tonusul muscular:

  • Ar trebui să suporte și să relaxeze alternativ mușchii perineului. Tensiunea este de aproximativ 6 secunde, după care mușchii se relaxează și se tensionează din nou.
  • Veți avea nevoie de o poziție în sus și ridicați piciorul la un unghi de 90 de grade și țineți apăsat timp de 5 secunde. Apoi piciorul este coborât, iar piciorul drept se ridică în același mod. Următoarea urcare trebuie să aibă un unghi de 45 de grade. În timpul ultimei alergări, piciorul nu trebuie să depășească nivelul podelei cu mai mult de 30 de centimetri.
  • Poziția în sus, picioarele îndoite la genunchi. Talpa trebuie să fie combinată împreună, iar genunchii trebuie împrăștiați, în măsura în care permite întinderea. În această poziție, trebuie să vă blocați timp de 10 secunde, apoi să aduceți picioarele împreună și să continuați să reproduceți din nou.
  • Ar trebui să stați pe podea, să vă întindeți picioarele și să le aduceți împreună, așezați-vă palmele în genunchi. Apoi începeți să ajungeți la șosete și lăsați la punctul maxim timp de 6 secunde.
  • Luați o poziție în picioare, aduceți picioarele împreună și îndoiți-vă, încercând să ajungeți la podea.
  • Așezați-vă lângă scaun, puneți-vă mâinile pe spate, picioarele lățite de umăr și înclinați adânc, astfel încât genunchii să nu se extindă peste șosete.
  • Veți avea nevoie să luați mingea, să o fixați între genunchi și să strângeți cât mai mult posibil.
Înapoi la cuprins

Îmbunătățirea stresului

Scăderea vezicii urinare cauzează adesea situații stresante. Ce se întâmplă dacă simptomele vezicii urinare sunt diagnosticate datorită stresului? Medicii recomandă recurgerea la masaje relaxante, în timpul cărora puteți efectua următoarele manipulări:

  • Luați o poziție predispusă și încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Pielea din zona sacrului pentru a întârzia degetele și a fierul înapoi ori în direcția coloanei vertebrale. Mișcările de mișcare ar trebui efectuate timp de 8 minute.
  • Aceleași manipulări se fac în regiunea lombară, cu 4 vertebre mai mari decât sacrul.
  • Veți avea nevoie să stați pe podea și să vă puneți picioarele în picioare și să vă aduceți picioarele împreună. Puneți-vă mâinile în jurul gleznelor, aplicând presiunea cotului în genunchi și încercând să le coborâți. Presiunea ar trebui aplicată timp de 11 secunde, apoi se relaxează și se agită picioarele, apoi se procedează la fel de 10 ori.
  • Ar trebui să te așezi pe spate, să îți îndoiești picioarele la genunchi, apoi să le distrugi, încercând să faci un efort.
Preparatele pe bază de plante preparate, sub formă de infuzii sau decoctări, sunt utilizate pentru băile cu sedimentare.

În plus față de masaj, femeia poate întări vezica cu ajutorul căldurii. Luați în considerare metodele populare:

  • Utilizarea băii sedentare.
  • Cadă caldă de picioare cu adăugarea de mușețel. Pentru a face acest lucru, luați un mușețel medicinal uscat și adăugați-l în apă caldă (nu mai mare de 36 de grade Celsius). Este important să recurgeți la ajutorul unor astfel de băi în fiecare seară.
  • Utilizarea plăcuțelor de încălzire calde care trebuie aplicate la peritoneul inferior înainte de culcare.
  • Baia sau sauna vizitează cel puțin de câteva ori pe lună. Este important să rețineți că este interzis să faceți un duș rece sau să vă aruncați în piscină între vizitele la sălile de aburi.
Înapoi la cuprins

Stil de viață corectat

Pentru a întări mușchii vezicii urinare, experții recomandă schimbarea stilului dvs. de viață obișnuit, făcând o serie de schimbări semnificative:

  • Adere la o nutriție adecvată și echilibrată, care a fost acceptată de medicul dumneavoastră.
  • Refuzați de folosirea de cafea și ceai tare, precum și de băuturi alcoolice și sifon.
  • Opriți fumatul sau reduceți numărul de țigări.
  • Creșteți cantitatea de lichid consumată. Beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.
  • Programați o vizită la toaletă. De exemplu, pentru a merge la toaletă nu mai mult de o oră pe oră.
  • Pentru a apela la ajutorul tampoanelor urologice speciale, dacă doriți să părăsiți casa.
  • Examinați pentru a vă asigura că nu există infecții și procese inflamatorii în vezică. În situațiile în care sunt prezenți, să efectueze un tratament complet.
Înapoi la cuprins

Nutriția corectă

Pentru a întări vezica urinară, este important să se respecte o dietă specială, care este numită de un specialist și care include un maximum de vitamine și minerale necesare organismului pentru o viață normală. Atât vezica feminină, cât și cea masculină au nevoie de vitaminele A, C și E, precum și de zinc suficient, astfel încât produsele alimentare trebuie să includă o serie de astfel de produse:

  • cantități mari de fructe de mare și de pește;
  • cereale;
  • o mulțime de legume verzi (proaspete);
  • fructe uscate;
  • ceaiuri din plante;
  • plante decorative.

Medicii recomandă insistent să includă cel puțin ocazional în dieta peștelui roșu, deoarece are un număr mare de componente utile, datorită cărora nu numai sistemul urinogenital revine la normal, ci și alte organe umane vitale. Atunci când gătiți alimente, este important să nu le faceți prea ascuțite, grase, sărate și picante. Mâncarea sărată provoacă puf și menține apă în organism, iar mâncarea picantă are un efect diuretic. Uleiul alimentar uleios și picant acționează ca un iritant pentru membrana mucoasă a cavității urinare slabe, provocând urinare urinară, ceea ce face imposibilă întărirea vezicii urinare.

Terapie remedii folk

Tratamentul cu medicamente populare, atunci când mușchii din cavitatea urinară sunt slăbiți, este adesea folosit. Un avantaj al terapiei populare este caracterul natural al componentelor. Luați în considerare cele mai eficiente mijloace pentru tratarea stării de slăbire a țesutului muscular:

  • Ruta și pelin. Pentru a face un decoct, va trebui să luați 2 linguri de pelin și 1 rue. Plantele se toarnă cu 2 căni de apă clocotită, apoi se infuză timp de o oră și se filtrează. Un decoct de 50 mililitri este folosit zilnic. Durata tratamentului este de 10 zile, după care se ia o pauză de 2 zile, după care, în caz de necesitate, tratamentul continuă, conform aceleiași scheme.
  • Cicoare și salvie. Trebuie să luați 100 de grame de salvie și cicoare. Fiecare lingură de ierburi este turnată cu un pahar de apă clocotită și infuzată într-un termos timp de aproximativ 12 ore. Luați decoctul trebuie să fie în fiecare zi înainte de a mânca. Terapia este de cel puțin 3 luni.
  • Lapte. În procesele inflamatorii din vezică, utilizați un pahar de lapte proaspăt pentru noapte, în care se amestecă o lingură de sodă.
Înapoi la cuprins

Consolidarea mușchilor la copii

Pentru a întări și consolida mușchii pelvieni slăbiți la un copil care nu ține urină în mod corespunzător, medicii recomandă utilizarea unor astfel de remedii blande, dar le este recomandată în combinație cu comprimatele:

  • Ceapă. Veți avea nevoie să luați o ceapă și să o luați ca să o luați. Într-o linguriță de terci de ceapă, trebuie să adăugați o linguriță de miere și un măr măcinat. Amestecul rezultat este agitat până când se obține o consistență omogenă. Bebelușii dau castraveți timp de o jumătate de oră înainte de mese.
  • Iarba de mustar și păducel. Pentru a pregăti, trebuie să luați 4 părți de flori de pădure uscate, 2 părți de mentă uscată, 2 părți de Hypericum și 1 parte de iarbă de coada-calului, și amestecați totul bine. Din amestecul de plante obținut, măsurați o linguriță și adăugați un pahar cu apă fierbinte, apoi lăsați-l timp de 15 minute. Apoi bulionul este răcit și filtrat prin tifon. Agentul este utilizat pentru o jumătate de sticlă de 5 ori pe zi, iar ultima dată când trebuie să beți este de până la ora 5 seara.
  • Herbal Blend Este necesar să se ia în aceleași proporții planta de sunătoare, musetel medicinal, semințe de mărar, frunze uscate de cowberry, cimbru, șarpe, sac de păstor și flori arnica. Din amestecul uscat obținut, se măsoară o linguriță și se toarnă cu un pahar de apă fierbinte. Decoctul este infuzat timp de o jumătate de oră și consumat de mai multe ori pe zi.
  • sunătoare. Pentru a face perfuzia, luați 40 de grame de flori uscate de Hypericum și adăugați un litru de apă clocotită la acestea, puneți-le într-un loc cald timp de 3 ore și înfășurați într-un prosop. După care infuzia este filtrată și răcită. Este folosit în loc de ceai în timpul zilei și ca un ceai înainte de culcare, ceea ce va ajuta la scăderea incontinenței urinare pe timp de noapte atât la copii, cât și la adulți.
Înapoi la cuprins

profilaxie

Pentru a evita situațiile în care cavitatea urinară este slăbită, medicii recomandă respectarea principiilor simple. Este important să evitați hipotermia și să vă îmbrăcați cât mai cald în timpul anotimpurilor mai reci. Respectați cu atenție igiena organelor intime externe și preveniți constipația prelungită, care poate întinde pereții vezicii urinare. Prin urmare, o persoană ar trebui să adauge la dieta dvs. cât mai mult posibil alimente bogate în fibre.

O atenție deosebită trebuie acordată greutății corporale, deoarece tonusul muscular este slăbit de excesul de greutate. În plus, va fi necesar să se prevină ridicarea obiectelor prea grele și să nu se expună exerciții fizice excesive. În cazurile în care mușchii sfincterului și vezicii urinare sunt slabi, este important să luați toate medicamentele prescrise de un specialist, să tren și să stimulați podeaua pelviană.

Cum de a întări vezica urinară la femei

Slăbiciunea vezicii urinare în majoritatea cazurilor indică prezența unei patologii care necesită diagnosticări complexe și tratament în timp util.

Pentru a începe procesul terapeutic pentru a scăpa de incontinență și de întărire a vezicii urinare, este necesar să se identifice cauza eșecului și să se elimine.

Scăderea tonusului muscular poate fi asociată cu leziunile anterioare, intervențiile chirurgicale și îmbătrânirea corpului, în urma căreia vezica urinară se contractă și scade în volum. În următorul text, vor fi furnizate informații utile despre cum să întăriți vezica urinară și să eliminați problemele legate de incontinența urinară la femei, cu ajutorul medicamentelor populare sau intervențiilor chirurgicale.

Fiziologia vezicii

Urina este un act fiziologic complex, care implică procesul de relaxare simultană a sfincterului extern și intern cu o contracție sincronă a mușchilor vezicii. Mușchii perineului și abdominali au un rol activ în urinare.

Ureea are pereți foarte elastici. În cazul receptorilor normali, semnalul pentru nevoia de golire intră în creier atunci când volumul de urină atinge 160-170 ml.

Caracteristicile anatomice ale vezicii umane fac posibilă menținerea unui volum al urinei de cel mult 1000 ml (pe baza valorilor medii). Datorită mușchilor slabici ai corpului, procesul de excreție și acumulare de urină devine haotic și incontrolabil.

Conform statisticilor medicale, probleme similare sunt cele mai frecvent observate la femeile și copiii mai în vârstă. Când pereții musculaturii vezicii urinare își pierd tonul, creierul nu mai primește semnale neuronale, indicând faptul că este plin. Astfel de încălcări ale comunicării sunt pline de atonie (incontinență) și provoacă procesul de descărcare necontrolată a urinei.

Cauzele patologiei

Dacă organismul funcționează fără tulburări grave, mușchii ureei trebuie să se suprapună peste canalul uretrei, prin urmare, urina nu poate fi eliberată în mod incontrolabil. La bărbați, problemele cu vezica urinară slabă apar adesea datorită prostatitei cronice sau a adenomului prostatic.

Femeile se confruntă adesea cu probleme similare în timpul sarcinii și în perioada postpartum, când tonul mușchilor perineului și ale pelvisului este semnificativ redus. Datorită presiunii crescute asupra unui număr de organe interne, se creează o compresie constantă a vezicii urinare, ceea ce duce la slăbirea sfincterului muscular și a mușchilor din jurul vezicii urinare.

Manifestări ale slăbiciunii corpului

Problema incontinenței urinare poate fi asociată cu prezența unor boli inflamatorii cum ar fi cistită și uretrita la o femeie sau cu iritarea vezicii urinare din cauza fobiilor și a anxietății.

Principalele simptome ale slăbiciunii vezicii urinare sunt nevoia crescută de urinare și o creștere a trezirilor nocturne asociate cu un sentiment de supraaglomerare a vezicii urinare.

Tratamente eficiente

Intervenția terapeutică de bază, menită să consolideze vezica urinară la femei, implică executarea regulată a unui set individual de exerciții Kegel speciale. Scopul unei astfel de terapii fizice este de a crește tonul mușchilor din jurul cavității urinare.

Dacă exercițiile nu au un efect pozitiv, medicul trebuie să aleagă cursul optim de medicație pentru pacient. Mulți medici fac programe speciale pentru pacienții lor, conform cărora ar trebui să viziteze toaleta. Intervalul variază în intervalul de la o oră la două și este selectat ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului.

Asistență medicală

Pentru a întări mușchii din jurul vezicii urinare, este de obicei prescris un curs de luare a preparatelor farmaceutice în combinație cu o serie de proceduri fizioterapeutice și o dietă bine aleasă dietetic.

Rezultatele bune sunt demonstrate de medicamente cum ar fi oxibutinina, propanthelinul și flapvoxatul, care contribuie la întărirea sistemului muscular și la prevenirea crampezilor.

Cu ajutorul acestor medicamente se pot îmbunătăți capacitatea contractilă și tonul mușchilor netezi.

Adesea prescris medicamente miotropice, hormonale și sedative.

Chirurgia este recursă în cele mai extreme cazuri când alte metode terapeutice nu sunt suficient de eficiente. În prezent, se utilizează cel mai des următoarele operații:

  1. Neuromodulation. Pacientul este implantat cu un electrod special și un generator care transmite impulsuri direct la creier, ceea ce duce la restabilirea funcției urinare.
  2. Tsitoplastika. Aceasta presupune o creștere a volumului vezicii urinare și o scădere a instabilității sale prin intervenție chirurgicală.

Dacă cursul pastilelor nu aduce un rezultat pozitiv, poate fi prescrisă o injecție de toxină botulinică. Substanța este o toxină rafinată care acționează asupra unui număr de terminații nervoase și blochează eliberarea acetilcolinei, ceea ce duce la contracția musculară involuntară.

Asemenea manipulări trebuie efectuate de un specialist medical calificat. Înainte de procedură, medicul trebuie să facă un anestezic local. Durata efectului variază în intervalul de 7-9 luni.

Exerciții pentru a întări tonusul muscular

Pentru a întări vezica urinară, pot fi folosite exerciții Kegel, potrivite atât femeilor, cât și bărbaților. Cu toate acestea, rezultate pozitive vor fi obținute doar în cazul implementării regulate a complexului și a unei creșteri treptate a încărcăturii.

Exercițiile Kegel sunt diverse în natură și includ îndoirea, ghemuirea, răsucirea corpului, mișcările de rotație cu pelvisul, precum și relaxarea consistentă și tensiunea diferitelor grupuri musculare. Dintre cele mai eficiente exerciții sunt următoarele:

  1. Având o poziție de pornire situată pe podea, trebuie să ridicați alternativ piciorul drept și stâng până la punctul în care corpul formează un unghi drept. Fixând pentru câteva secunde picioarele în această poziție, acestea cad ușor înapoi la nivelul suprafeței podelei. În timpul exercițiului, unghiul se schimbă de la 90 la 45 de grade.
  2. Mergând cu mingea, între șolduri. Se desfășoară timp de câteva minute într-un ritm scăzut.
  3. Având o poziție de pornire în timp ce stați în picioare și alegeți un scaun ca suport, trebuie să mergeți la leneșuri lentă, în timpul căreia genunchii văd în direcții diferite. Exercițiul trebuie să cauzeze tensiune pelvină palpabilă.
  4. Întinzându-vă pe spate, picioarele trebuie să se îndoaie la genunchi și să se distanțeze puțin pe laturi, strângând picioarele împreună. După ce ați fixat picioarele într-o astfel de poziție, ar trebui să încercați să mențineți imobilitatea timp de 4-7 secunde.

Îmbunătățirea stresului

În cazul incontinenței urinare cauzate de stres, femeile și bărbații sunt cel mai des selectați o terapie complexă, care include următoarele elemente:

  • scăderea în greutate și scăderea excesului de grăsime;
  • fizioterapie;
  • medicamente hormonale;
  • exerciții de kegel;
  • tratamentul bolilor asociate.

Stresul de incontinență urinară la femei poate fi declanșat de particularitățile structurii anatomice ale sistemului urinar sau de problemele care apar în perioada postpartum. În astfel de cazuri, medicii recurg adesea la intervenții chirurgicale.

Operațiunile de operație de suspendare implică instalarea unui implant care se coagulează cu țesutul și are rădăcină în sistemul urogenital. Kolposuspensionul implică țesutul de țesut la ligamentele regiunii inghinale și peretele abdominal anterior. Există geluri speciale de formare a volumului care îngust lumenul canalelor și încetinesc fluxul de urină.

Modul de corectare a stilului de viață și o alimentație adecvată

Persoanele care suferă de probleme cu ureea, este necesar să se introducă fibră în dieta ta. Este capabil să stabilizeze procesul digestiv, să elimine intestinele diferitelor toxine și zguri și să prevină apariția constipației.

Un element important necesar pentru întărirea țesuturilor este zincul. Cea mai mare concentrație a acestui element este observată în semințele de dovleac și floarea-soarelui, fructele de mare și peștele roșu. Este necesar să consumați vitamina E în cantități suficiente. Este conținut în legume verzi, nuci și germeni de grâu.

În loc de ceaiul obișnuit este cel mai bine să beți decoctări și infuzări de balsam de lamaie, coada-calului și alte plante medicinale. Se recomandă limitarea utilizării condimentelor și mirodeniilor fierbinți, deoarece acestea au un efect pronunțat diuretic.

Chiar și un mic vârf de sare poate menține fluid în interiorul corpului. Prin urmare, cu puțin înainte de culcare, puteți mânca o porție modestă dintr-o salată de legume proaspete, cu adaos de ulei de seminte de in și sare, ceea ce va ușura presiunea asupra pereților ureei.

Terapie remedii folk

Există multe rețete populare care vă permit să creșteți tonusul muscular și să scăpați de diverse eșecuri ale sistemului urinar. Cele mai interesante sunt următoarele plante medicinale și ierburi:

  1. Stigmate de porumb. 2-3 linguri de stigme uscate se toarnă 500 ml apă clocotită și se infuzează timp de cel puțin 1,5-2 ore. În timpul zilei, trebuie să beți 250 ml de perfuzie, spart-o în două doze.
  2. Fructe uscate de cireș de pasăre. S-au salvat de la somn. Scoarță de cireș de pasăre are un efect terapeutic bun, de la care se prepară o perfuzie într-o baie de apă și se utilizează în locul ceaiului obișnuit.
  3. Infuzie de semințe de mărar. 2 linguri. 400 ml de apă fierbinte infuzată în câteva ore. Luați-o în cantitate de 150-200 ml pe zi.

Morcovii și sucul proaspăt din acesta sunt un excelent instrument împotriva incontinenței urinare, care este deosebit de eficientă pentru persoanele de vârstă. Pentru a întări sistemul urogenital și pentru a scăpa de simptomele negative, este util să folosiți coaja de stejar și pasăre de mare.

Cum să ajuți femeile mai în vârstă?

Femeile în vârstă sunt sfătuite să folosească astfel de metode de tratare a slăbiciunii vezicii urinare, cum ar fi băiatul așezat în jos cu apă caldă, în care se adaugă decoctări de mușețel, răsuciri și alte plante medicinale. Temperatura apei nu trebuie să depășească 36,5 grade. Cel mai bine este să alegeți pantaloni și fuste fabricate din materii prime naturale și să faceți zilnic un set de exerciții de 10-15 minute menite să întăriți vezica urinară.

Prevenirea bolilor

Pentru a obține cele mai bune rezultate în întărirea vezicii urinare, merită să faceți o serie de ajustări la modul obișnuit de viață. În primul rând, este necesar să se urmeze dieta recomandată de medicul curant chiar și după îmbunătățirea stării sistemului urogenital. Este necesar să se renunțe la dependența și la utilizarea băuturilor carbogazoase, a ceaiului și a cafelei puternice.

Este important să se efectueze o examinare completă a diagnosticului pentru prezența proceselor inflamatorii care afectează țesuturile vezicii urinare. Nu este recomandat să vă expuneți propriul corp la hipotermie, precum și pentru a evita situațiile stresante și eforturile fizice grele.

Vezica veche la femei tratate

Cauzele posibile și modalitățile de tratare a vezicii urinare slabe la femei

IMPORTANT să știi! Singurul remediu pentru cistita si prevenirea acesteia, recomandat de abonatii nostri! Citiți mai departe.

O vezică urinară slabă la femei provoacă o mulțime de probleme, mai ales în sezonul rece și vremea rea. Întrebarea cu privire la modul de întărire a vezicii urinare este dată la aproape fiecare al zecelea reprezentant al sexului echitabil. Dar, înainte de a începe tratamentul, trebuie să stabiliți adevărata cauză care a provocat boala.

Ce este o vezică?

Vezica urinară la femei este un organ muscular care se află în pelvis. Se acumulează urină în sine, care este colectată din rinichi, iar atunci când umple acest organ, femeia simte că vrea să urine, așa se scoate periodic urina din corp. Urina fiecăruia dintre noi acumulează în sine aproximativ 500 mililitri de urină, deoarece este un organ muscular, pereții se pot întinde.

Dar, dacă mușchii vezicii urinare sunt slabi, probabil cea mai presantă întrebare: "Cum să întăriți mușchii cu remedieri populare și, de asemenea, ce exerciții vă vor ajuta să faceți față problemei enervante?".

Consolidarea mușchilor vezicii urinare la femei

Cu o vezică slabă, puteți face față remediilor populare care permit utilizarea componentelor naturale fără a afecta sănătatea, pentru a contribui la tratamentul rapid al patologiei. Desigur, acestea utilizează remedii tradiționale, tratament medical, dar sunt utilizate numai dacă metodele populare nu au ajutat. Tratamentul chirurgical cu vezica slaba nu este folosit.

Medicii recomandă o femeie să se angajeze în întărirea mușchilor perineului și a țesutului muscular pelvian. Acest lucru va da tonul necesar mușchilor, ceea ce va ajuta să facă față incontinenței. Antrenamentul trebuie să includă în mod necesar exerciții special concepute, care vor ajuta la scăderea disconfortului și disconfortului în uree.

Cu toate acestea, funcționarea normală a organelor din pelvis afectează modul și locul în care sunt localizate organele, precum și starea pantei pelvine. Prin urmare, răspunzând la întrebarea cum să întărim ureea femeilor, putem spune că exercițiile sunt efectuate nu numai pentru a stabili funcționarea normală a mușchilor pelvisului și sfincterului, ci și pentru mușchii abdomenului inferior.

Tratamentul popular al urinare și rinichi la femei

Tratamentul folcloric al oricărei boli este considerat destul de eficient. Cu ierburi, puteți vindeca perfect bolile asociate complet cu sistemul urogenital. Există o întuneric de diferite rețete, prin care o femeie va fi în măsură să îmbunătățească sănătatea ei și vindeca boala pentru totdeauna într-o perioadă relativ scurtă de timp.

Prin urmare, considerăm cele mai populare rețete populare:

  • Pelin și rue. Aceste două plante sunt excelente pentru a ajuta la ameliorarea inflamației în organele pelvine. Trebuie să luați 2 linguri. pelin și 1 lingură. rue. Se amestecă colecția și se ia o lingurita, se toarnă un pahar de apă clocotită. Instalați decocția timp de 2 ore, apoi deplasați-vă de două ori. Este necesar să luați soluție terapeutică de 2 ori pe zi, dimineața și seara pe ¼ ceașcă. Durata cursului este de 10 zile, după care luăm o pauză timp de 3 zile și terapia poate fi repetată.
  • Cicoare și salvie. De asemenea, aceste două plante vor ajuta la reducerea inflamației în organele sistemului genito-urinar. Luați 100 de grame din fiecare ierburi, amestecați împreună. Luați 3 linguri. amestecați și aburul într-un termos. Infuzați soluția în timpul nopții. Apoi trebuie să fie filtrat bine de două ori și puteți bea de 4 ori pe zi pentru ¾ ceasca. Consumul de elixir ar trebui să se facă cu o jumătate de oră înainte de mese. Tratamentul cu acest instrument trebuie să dureze aproximativ 3 luni.
  • Lapte, destul de ciudat, poate ajuta, de asemenea, în această situație. Trebuie să luați o ceașcă de lapte proaspăt, să adăugați o jumătate de chl. copt și poate fi beat. Pentru a simți efectul trebuie să beți 6 pahare, una pe zi. La primul semn, puteți începe imediat să luați amestecul. Laptele poate fi, de asemenea, amestecat cu apă, nuci sau curmale. Laptele cu sifon poate fi folosit ca o baie de aburi pentru a sta pe o găleată, învelită într-o pătură.

Consolidarea mușchilor sistemului urogenital la femei: căi

Femeile care suferă de activitatea hiperactivă a ureei (urinare frecventă, puternică și bruscă) trebuie să fie conștiente de modalitățile de a ajuta la întărirea mușchilor sistemului genito-urinar. În astfel de cazuri, persoana nu are timp să ajungă la toaletă, iar urinarea are loc în mod incontrolabil - aceasta este incontinență.

Există două modalități de abordare în acest caz:

  • În primul rând trebuie să creați un program de excursii la toaletă - ajută la formarea mușchilor și stabilirea controlului asupra vezicii urinare. De exemplu, la fiecare oră și jumătate, chiar dacă există o dorință.
  • De asemenea, trebuie să faceți exerciții speciale numite "Kegel". Când se efectuează mușchii complexi se adaptează pentru a controla fluxul de urină. Exercitiile ajuta la rezolvarea multor probleme si incercari.

Exerciții de construcție musculară

Mulți experți cred că dacă femeile ar fi efectuat exerciții zilnice de întărire a mușchilor pelvieni, ar fi putut evita multe probleme cu sistemul sexual, genito-urinar și vagin.

  • Eficace este un astfel de exercițiu, ca alternativ retractarea și relaxarea mușchilor perineului. De îndată ce există o oportunitate, puteți înclina mușchii și să vă mențineți în această poziție timp de 4 secunde, apoi relaxați-vă și apoi din nou și așa într-un cerc. Efectuați un minut.
  • Lie pe spate, ridicați piciorul stâng la 90 de grade și țineți apăsat timp de 5 secunde. Apoi repetați pe celălalt picior. Apoi ridicați alternativ picioarele deasupra podelei cu 45 de grade, iar ulterior distanța dintre podea și picior nu trebuie să depășească 30 de centimetri. Țineți această poziție timp de 5 secunde. Asa ca intariti muschii abdomenului inferior si presa.
  • Lie pe spate și îndoiți genunchii. Conectați piciorul și împrăștiați piciorul în direcții diferite cât mai larg posibil (de fapt, aveți nevoie de podea). Țineți apăsat timp de 10 secunde. Exercitarea întărește picioarele.
  • Stați pe podea, picioarele împreună, întinse, puneți palmele pe genunchi. Ne aplecăm în picioare, încercăm, ajungem la picioare și lăsăm timp de 5 secunde. Înclinați de 5 ori.
  • Am devenit exact și încercăm să ne întoarcem la podea.
  • Stați, înclinat pe spatele scaunului, picioarele lățimea umărului crocându-se încet, faceți 5-10 squats.
  • Trebuie să scoateți bilele sau clema de extindere între picioare și să efectuați presele, repetați de 10 ori pentru 2 seturi.
  • Ridicați "cancerul", coborâți alternativ pelvisul, apoi lăsați, apoi dreapta, încercând să fixați poziția timp de 5 secunde. Repetați de 5 ori pentru 2 seturi.

Dragi femei, formarea musculară este un proces lung și dureros. Dar, dacă complexul de exerciții devine un obicei, atunci foarte curând veți putea să uitați ce probleme există cu sistemele genitale, urinare și genitale. Alegeți 3-4 exerciții pentru dvs. și efectuați o singură dată, dacă puteți, de 2 ori fiecare, de două ori pe zi.

În secret

  • Incredibil... Poți vindeca cistita cronică pentru totdeauna!
  • De data asta.
  • Fără a lua antibiotice!
  • Acestea sunt două.
  • Timp de o săptămână!
  • Acestea sunt trei.

Urmați linkul și aflați cum fac abonații noștri!

Ce trebuie să faceți dacă vezica urinară este slabă

O vezica urinara slaba este destul de frecventa la femei, dar multi prefera sa tacea in legatura cu aceasta si sa nu vada un doctor. Și este în zadar, deoarece incontinența poate provoca multe necazuri și probleme și un specialist competent este capabil să le rezolve. Barbatii sufera de aceasta patologie daca au probleme cu prostata, dar aceasta este de cinci ori mai mica.

Cauzele problemei

O vezică sănătoasă este inițial umplută inițial la un anumit volum cu urină, după care receptorii localizați în stratul muscular trimit un semnal specific creierului. Aceasta se manifestă sub forma unei presiuni speciale în abdomenul inferior, iar persoana se duce la toaletă. În timpul golirea mușchilor contractului de perete și sfincter. Pentru tulburările care pot apărea în orice stadiu al procesului de urinare, apare incontinența urinară sau slăbiciunea vezicii.

Motivul pentru slăbiciune a corpului este reducerea tonusului muscular ca urmare a schimbărilor legate de vârstă sau după nașterea copilului. Faptul este că cursul sever de muncă poate slăbi foarte mult și întinde mușchii pelvisului, deci nu este surprinzător faptul că multe femei spun că au experimentat această problemă după naștere. Și în timpul menopauzei, apar schimbări ireversibile în detrusor. În acest caz, la cea mai mică sarcină, apare deschiderea uretrei și urina curge liber.

Cauza acestei slăbiciuni poate fi o încălcare a inervației corpului, precum și dezvoltarea inflamației (cistită).

simptome

Slăbiciunea vezicii urinare se manifestă în unele femei sub forma unei dorințe constante de golire a acesteia, când nu este chiar plină. În alte cazuri, urina începe să iasă în evidență atunci când tuse sau râdeți. Un astfel de fenomen este tranzitoriu, în acest caz, tuse în timpul unei incontinențe la rece și, după infecții respiratorii acute, totul este normal. Dar cu următoarea boală, apare o recidivă și urina începe să iasă din nou în timpul tusei.

Nu este surprinzător faptul că slăbiciunea organului și incapacitatea de a restrânge urina în el agravează puternic viața unei femei și îi diminuează calitatea. Există, de asemenea, eliberarea de picături de lichid în timpul unei situații stresante sau în timpul actului sexual.

Ce să faceți

Ce face pacientul de incontinență? Mai întâi de toate, este necesar să mergem la urolog și să determinăm cauza acestui fenomen. Pe baza acestui lucru, medicul va prescrie un tratament, identificându-l pentru fiecare pacient individual.

Ce puteți face singur

În timpul tratamentului trebuie să fie:

  1. Respectați anumite restricții în produsele alimentare. Nu trebuie să beți alcool, ceai puternic și alte băuturi cu un conținut ridicat de cafeină. Trebuie să vă abțineți de la consumul de carne afumată, murături, condimente prăjite și condimentate, deoarece această mâncare agravează starea interioară a organului, irită-o și provoacă următorul indemn.
  2. Unele alimente cu conținut ridicat de element cum ar fi zincul, un efect foarte benefic asupra stării vezicii urinare. Acestea includ fructe de mare, semințe, cereale. Vitamina E este de asemenea utilă, se găsește în legume verzi, ulei vegetal, germeni de grâu, nuci. Favorii aduce semințe de dovleac, feluri de mâncare pește. Ca băuturi, se recomandă utilizarea balsamului de lamaie, decoctarea plantelor pentru rinichi, coapsa.
  3. Ar trebui să beți o mulțime de fluide (de la 1,5 la 2,5 litri pe zi), deoarece urina concentrată duce la formarea de pietre și nisip, provocând inflamații și agravând situația.
  4. Este necesar să se stabilească un anumit program pentru utilizarea toaletei, de exemplu, nu mai mult de o dată la fiecare oră și jumătate.
  5. Dacă este necesară incontinența urinară pentru a ieși sau a lucra, se recomandă utilizarea tampoanelor urologice speciale.
  6. În prezența proceselor inflamatorii în organele sistemului urinar sau reproductiv, este necesar să se efectueze un tratament complet și să se prevină intrarea microorganismelor patogene în vezica urinară.

Există un anumit set de exerciții care vor ajuta nu numai să facă față incontinenței urinare, ci și să îmbunătățească starea organelor genitale interne. Cel mai important lucru este să le îndepliniți în mod regulat.

  1. Este foarte eficient pentru a înclina mușchii în întregul perineu timp de patru secunde, apoi relaxați-vă pentru același timp. Faceți acest lucru timp de un minut. Este posibil să repetați acest exercițiu nu numai la domiciliu, ci și în afara în timpul mersului pe jos sau în picioare pe o linie. Aceasta permite nu numai consolidarea, ci și prevenirea căderii organelor pelvine.
  2. Întinzându-vă pe spate, ridicați alternativ unul și cel de-al doilea picior în unghi drept, țineți fiecare în această poziție timp de cinci secunde. Treptat, în fiecare zi, mărim încărcătura, ridicăm membrele inferioare și, în același timp, reducem unghiul. În cele din urmă, distanța de la podea la picior nu trebuie să fie mai mare de 30 de centimetri. Ajută la întărirea semnificativă a mușchilor pelvisului și a abdomenului.
  3. Poziția de pornire este aceeași ca în cel de-al doilea exercițiu. Conectați piciorul și dilatați genunchii larg. Țineți o poză timp de zece secunde.
  4. Faceți în jos coturi, cu picioarele în același timp pentru a fi lățimea umărului în afară. Încercăm să ajungem la podea. Treptat, când vă înclinați, puteți înfășura gleznele cu mâinile în spatele dvs.

Un astfel de complex nu este necesar să se realizeze în ansamblu. Puteți să-l rupeți în două, și să petreceți dimineața și seara. Trebuie remarcat faptul că femeile care au avut recent o operație pe organele pelvine ar trebui tratate doar după consultarea medicului și eliminarea durerii.

Tratamentul folcloric

Pentru tratamentul slăbiciunii vezicii urinare, se recomandă utilizarea unor rețete folclorice care constau din ingrediente naturale. Dar acestea pot servi doar ca ajutor, și este recomandat să consulte un medic înainte de a le folosi.

  1. Este necesar să se ia două părți de pelin și o parte din rue. Băutura ar trebui să fie o linguriță de astfel de amestec cu un pahar de apă clocotită. După o oră, puteți să vă deplasați și să luați de două ori pe zi o ceașcă de zece zile. Apoi, trebuie să luați o pauză de două zile și, dacă este necesar, să repetați acest tratament.
  2. Pentru următorul produs ar trebui să ia 100 de grame de cicoare și salvie. Pe o lingura de amestec se ia o cana de apa clocotita. Insistați-vă într-un termos până dimineața. Beți ¾ cupa cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Pentru a continua acest curs, aveți nevoie de o durată de cel puțin trei luni.
  3. În cazul unei inflamații severe a vezicii urinare, consumul de lapte proaspăt cu o jumătate de linguriță de sodă ajută noaptea. Deja după prima doză de dimineață, condiția este ușoară.

profilaxie

Pentru a elimina primele semne de incontinență sau pentru a împiedica dezvoltarea acestui fenomen, trebuie să urmați câteva recomandări:

  • este necesar să se încălzească picioarele și partea inferioară a spatelui, evitând hipotermia;
  • Se recomandă respectarea regulilor de igienă perineu;
  • Constipația provoacă adesea dezvoltarea unei vezicii slabe, deci trebuie să mâncați cât mai multe mese posibil, care conțin fibre.
  • pentru a monitoriza greutatea, deoarece mușchii pelvieni pot slăbi ca urmare a creșterii sarcinii;
  • Nu ridicați greutățile și nu vă suprasolicitați cu munca fizică.

Vezica veche la femei: tratament eficient

Vezica veche este o problemă delicată pentru o femeie, pentru că nu este altceva decât o incontinență. Mulți preferă să rămână tăcuți și nici măcar să nu se plângă celor dragi. Aceasta este o tactică greșită, deoarece atunci când boala se transformă într-o etapă cronică, este mult mai dificil de vindecat.

Un urolog cu experiență va fi capabil să vă ajute să scăpați de această boală odată pentru totdeauna. O vezică slabă poate rezulta din vătămarea sau întărirea sfincterului extern al vezicii urinare, precum și de tumori de etiologie benignă sau malignă.

Atât bărbații, cât și femeile suferă de această boală, dar potrivit statisticilor, 70% din toate cazurile de boală aparțin jumătății feminine a omenirii.

Ce cauzează slăbiciunea vezicii urinare?

Cu un ritm fiziologic normal și o vezică absolut sănătoasă, urina se acumulează într-o anumită cantitate. Terminalele sensibile ale sistemului receptorilor din stratul muscular, membrana mucoasă a vezicii urinare și sfincterul transmit semnale către sistemul nervos central (SNC). Reacția inversă a sistemului nervos central este greutate în zona proiecției vezicii, adică există o presiune în pelvis. Golirea fluidului are loc prin contracția stratului muscular al vezicii urinare și relaxarea mușchilor sfincterilor. După urinare, contracțiile se opresc, iar sfincterul are o poziție inițială, închizând strâns lumenul uretrei.

O vezică slabă la femei se caracterizează printr-o funcție de închidere a sfincterului afectată, prin urmare, cu cea mai mică umplere a vezicii urinare și exercitarea fizică redusă, apare "urinarea".

Cauzele slăbiciunii:

  • factori ereditare;
  • modificări legate de vârstă în structura vezicii;
  • dezvoltarea anormală a sistemului urogenital;
  • boli infecțioase inflamatorii;
  • otrăvire cu pesticide;
  • sarcinii;
  • naștere;
  • intervenții chirurgicale asupra sistemului urinar;
  • cistita cronică;
  • boli oncologice;
  • polipoză de vezică;
  • încălcarea inervației organelor pelvine;
  • tuberculoza;
  • leziuni în zona pelviană cu implicarea organelor urinare.

Furnizarea grea a unui făt mare sau prezentarea incorectă conduce la traumatisme ale vezicii urinare, ale canalului urinar și ale sfincterului extern. Acest lucru se datorează presiunii puternice și prelungite asupra acestor organe. Tonul muscular este slăbit, inflamat și nu este restabilit, dacă nu luați măsurile adecvate.

În ceea ce privește modificările climaterice, în acest caz, hipertrofia organelor urinare, detrusorul rămâne semi-deschis și urina sub o mică tensiune curge sau se eliberează liber din vezică neînchisă la capăt.

Simptomele slăbiciunii vezicii urinare

Primul simptom cel mai important este golirea frecventă, săracă și fără durere a vezicii urinare. Cel de-al doilea simptom al slăbiciunii este sentimentul unei vezicii vezicale în continuu.

Slăbiciunea cronică se caracterizează prin urinare involuntară în timpul tusei, strănutului, săriturilor, alergării, fricii sau râsului. De regulă, trece treptat, iar în cazul bolilor infecțioase, slăbiciunea sfincterului se întoarce în faza acută.

Cistita și o supraîncălzire ascuțită a corpului sunt însoțite de slăbiciune, care dispare după tratamentul cu antibiotice și medicamente nesteroidiene.

Este important! După ce suferă o boală infecțioasă inflamatorie a vezicii urinare, precum și frecvente infecții virale respiratorii acute, slăbiciunea sfincterului canalului urinar poate persista până la sfârșitul vieții, prin urmare este necesar să se efectueze un curs complet de tratament în cadrul departamentului de urologie sub supraveghere medicală.

Tratamentul unei vezicii urinare slabe la femei

Afecțiunea aduce multe probleme, mai ales că se referă la o femeie care lucrează constant în ochii publicului. Frecvența înțărcării poate amenința să fie trasă. În plus, gândurile vor fi direcționate în mod constant către sistemul urinar.

Viața sexuală este afectată de două ori, adică femeile refuză să aibă relații sexuale din cauza urinării libere și a fricii de rușine în fața unui partener, chiar dacă câteva picături de urină sunt scăzute în timpul sexului. Prin urmare, cu un apel către medic, nu trebuie să ezitați, pentru că numai după efectuarea unei examinări complete, el va putea sugera cum să consolideze vezica urinară.

Tratamentul se efectuează exclusiv cu o abordare individuală. Cursul de tratament include terapia cu antibiotice, terapia fizică și, de asemenea, masajul vezicii urinare este adesea prescris în tratamentul spitalicesc.

Există modalități de a vă ajuta?

O abordare de întărire este posibilă pentru a ajuta la terapia prescrisă de urolog. Se compune, în principal, din următoarele recomandări:

Revizuiți dieta

Este necesar să se mănânce mai puțin produse din carne, să nu se abuzeze de prajit, grăsime și picant. Dintre băuturile recomandate băuturi naturale necarbonatate, este important să abandonați ceai și cafea puternice. Până la 5 g de sare de masă pot fi consumate pe zi.

Include fructe de mare, pește și nuci (nuc, pădure și cedru), precum și semințe de dovleac și floarea-soarelui în meniu. În fiecare zi, mănâncă 100 g de orez răcoros și grâu încolțit. Vita și ceaiul proaspăt de balsam de lămâie, mustul și menta de Sf. Ioan vor ajuta la îmbunătățirea activității sistemului genito-urinar. Broths - aceasta este o întărire puternică a mușchilor vezicii urinare și a sfincterului.

Reglați aportul de lichid la 1,5 litri pe zi. Încercarea de a munci nu bea multă ceai sau suc.

Efectuați exerciții pentru a întări mușchii pelvisului

Exercițiile de întărire continuă pentru mușchii pelvisului și vezicii urinare vor îmbunătăți activitatea fiziologică a sfincterului.

Sunt recomandate principalele exerciții:

  1. Tensiunea sincronă a mușchilor sistemului urogenital: tensionați mușchii și țineți-o timp de aproximativ 5 secunde, apoi relaxați-vă și repetați până la 40 de ori. Acest exercițiu se repetă de 20 de ori pe zi.
  2. Consolidarea mușchilor din vezică sub sarcină: așezată într-o poziție orizontală, ridicați ambele picioare în sus și în jos de 40-50 de ori. Acest exercițiu se repetă de 5 ori pe zi.
  3. Îmbunătățirea complexă a mușchilor abdominali și a bazinului mic: contracția sincronă a mușchilor rectus abdominis și a bazinului mic. Se efectuează la 50-100 contracții în orice poziție a corpului (culcat, așezat sau în picioare).
  4. Formarea funcției contractile a sfincterului: reduceți numai sfincterul extern al vezicii urinare. Exercițiile se repetă de până la 50 de ori de zece ori pe zi.

Dacă sunteți ocupați la locul de muncă, atunci aceste exerciții se pot face în parte, adică puteți să le împărțiți în două părți, să le îndepliniți dimineața și seara.

Este important! Dacă a fost efectuată o operație pe vezică urinară, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a se angaja în exerciții de întărire.

Dacă vezica urinară este slabă, se recomandă utilizarea tampoanelor urinare. Este important să le schimbați frecvent pentru a elimina procesele inflamatorii. Pentru un rezultat favorabil al bolii, se recomandă efectuarea de studii de laborator și instrumentale, precum și un curs complet de terapie medicamentoasă.

Cum de a consolida vezica urinara

Vezica urinară a fiecărei persoane, în funcție de caracteristicile anatomice individuale, poate conține aproximativ 1 litru de urină. Mușchii de organe slabi duc la un proces necontrolat de acumulare și ieșire a urinei. Cel mai adesea, boala se manifestă la copii mici și femei de vârstă înaintată. Femeile suferă de vezica slabă de trei ori mai des decât reprezentanții sexului mai puternic. Acest lucru se datorează diferențelor în structura organismului. Întrebare: cum să consolideze vezica urinară poate să apară în fața aproape a fiecărei persoane.

Reducerea tonului pereților musculare ai vezicii urinare duce la incapacitatea de a primi impulsurile nervoase ale creierului care trimit receptori de organe și indică umplerea acestora. Acest proces contribuie la incontinența urinară (atonia) și scăderea necontrolată a acesteia prin picătură.

De regulă, o vezică slăbită este o consecință a proceselor patologice din organism care trebuie identificate și o luptă în timp util inițiată. În unele cazuri este nevoie de ajutorul altor specialiști (neurolog, ginecolog, chirurg).

Dupa identificarea cauzei incontinentei urinare si bazandu-se pe simptome, se prescrie tratamentul patologiei care stau la baza si se recomanda sa se consolideze vezica urinara. Ce se poate face și ce metode trebuie abordate pot fi determinate numai de către un medic; tratamentul de sine poate duce numai la agravarea unei situații nefavorabile.

Vezica este vizibilă clar pe ecografie

Tratamentul medicamentos

Drogurile care întăresc sistemul de urinare sunt prescrise în paralel cu procedurile de fizioterapie, exerciții speciale, dieta și alte metode de tratament. Fiecare instrument este aplicat în mod individual, așa cum este prescris de medic, luând în considerare comorbiditățile și tipul de incontinență, precum și după un studiu detaliat al instrucțiunilor de utilizare.

Rezultatele bune pot fi obținute prin utilizarea "Flavoxat", "Propantelin", "Oxybutynin", care întăresc sistemul muscular al vezicii urinare, ameliorează și împiedică crampele.

Urinarea necontrolată cauzată de stres este tratată cu ajutorul "Duloxetine", "Imipramine", "Midodrina", "Methoxamine", "Ephedrine", "Clenbuterol". Aceste medicamente măresc tonusul și posibilitatea de contracție a mușchiului neted, dar au numeroase efecte secundare.

În unele cazuri, pilule sedative adecvate, hormoni (în timpul menopauzei) și medicamente miotropice.

În cazuri severe, experții recomandă injectarea de toxină botulinică, care este o toxină purificată a bacteriilor. Medicamentul afectează terminațiile nervoase ale unei anumite părți a sistemului muscular al corpului, ducând la blocarea eliberării acetilcolinei, ceea ce determină contracția musculară involuntară.

Paralizia sau relaxarea mușchilor care au fost expuși la toxina botulinică are loc în timp ce alți mușchi continuă să funcționeze normal. Astfel, se rezolvă problema urinării necontrolate. Injectarea se efectuează într-o unitate medicală care utilizează anestezie locală. Efectul este observat 6-10 luni.

În cazuri extreme, chirurgia este posibilă:

  • chistoplastia, prin care medicii cresc capacitatea vezicii urinare și reduc instabilitatea acesteia;
  • neuromodularea - duce la stimularea continuă a nervilor. În timpul intervenției chirurgicale, se implantează un generator de impulsuri și un electrod, ca urmare a facilitării și restabilirii echilibrului de urinare.

Proceduri de fizioterapie bine dovedite:

  • electroforeză;
  • ultrasunete;
  • electrostimularea vezicii urinare.

Tratamentul pentru o vezică urinară slabă la femei poate fi efectuat utilizând un dispozitiv intravaginal - pesar. Produsul este fabricat din silicon și previne urinarea involuntară. Efectul pesarului depinde de tipul de patologie, imaginea clinică și caracteristicile individuale ale structurii corporale.

Sarcina și nașterea pot relaxa vezica urinară la femei. Aceasta este o afecțiune normală care de obicei dispare în câteva săptămâni sau luni.

La bărbați, slăbiciunea vezicii urinare poate fi declanșată de prostatită sau de adenomul de prostată, astfel încât lupta împotriva acestor patologii trebuie abordată mai întâi.

Urinarea defavorizată la un copil, în majoritatea cazurilor, cauzează tulburări de reglare nervoasă și ar trebui tratată numai după consultarea unui medic.

Educație fizică educativă și preventivă

Pentru a consolida starea vezicii urinare la exerciții Kegel, care, cu antrenamente regulate, întăresc mușchii vezicii urinare. O condiție importantă pentru efectuarea fiecărui exercițiu este regularitatea și creșterea treptată a sarcinilor. Tratamentul pentru slăbiciunea vezicii urinare la femei și bărbați cu încărcare este eficient pentru bărbați și femei.

Kegel gimnastica este eficientă pentru întărirea mușchilor pelvisului la femei

Exercițiile pe sistemul Kegel sunt diverse. Este necesară înclinarea și rotirea trunchiului, ghemuirea, rotirea pelvisului, relaxarea și deplasarea diferitelor grupări musculare, contractarea mușchilor perineului, imitarea ciclismului și a schiurilor etc. Cele mai eficiente sunt:

Femeile gimnastica pentru incontinenta urinara

  1. Lie pe spatele tău. Ridicați piciorul drept la un unghi de 90 ° față de suprafața podelei și țineți apăsat timp de 5 secunde, coborâți-l. Efectuați o mișcare identică cu piciorul stâng. În același mod, ridicați alternativ picioarele la un unghi de 45 °. Apoi, ridicați ambele picioare la o înălțime de 30-40 cm de la podea și țineți apăsat timp de 5-10 secunde, mai jos. Apoi ridicați picioarele la un unghi de 90 ° și le coborâți treptat, rămânând la 45 °. La o înălțime de 30-40 cm, mențineți poziția picioarelor timp de 5 secunde. Respirați liber.
  2. Stați pe spate, îndoiți genunchii, apoi împărțiți-i. Picioarele s-au presat unii pe alții. Încercați să vă păstrați genunchii în afară și rămâneți în această poziție timp de 5 secunde.
  3. Într-o poziție în picioare, se sprijini pe un scaun și cocoșă încet, în timp ce genunchii se separă. Țineți această poziție timp de 5 secunde, creșteți încet. Când vă exercitați, trebuie să simțiți tensiunea musculară a bazinului. Inițial, trebuie să faceți trei pescări.
  4. Strângeți mingea între șolduri și mergeți încet pentru câteva minute. Exercițiul are cel mai mare efect atunci când se utilizează o minge mică.
  5. Tulburați și relaxați mușchii perineului timp de câteva secunde. Efectuarea acestui exercițiu este foarte convenabilă, deoarece este imperceptibilă pentru ceilalți.

Consolidarea mușchilor vezicii urinare poate de asemenea remedii folclorice care pot rezolva problema urinării și nu pot dăuna corpului.

Semințe de mărar (1 lingură linguriță) se toarnă apă fiartă (1 cană). Insistați pentru câteva ore. Beți imediat. Infuzia are un efect excelent de întărire.

Punga de iarbă a păstorului (3 lingurițe) Se toarnă cu apă rece (1 pahar), tulpină, se lasă timp de 8 ore. Beti 2 linguri. linguri de până la 4 ori pe zi.

Althaia officinalis are un efect favorabil asupra vezicii urinare. Rădăcina de plantă (6 g) se toarnă apă rece (200 ml), se infuzează timp de 10 ore. Pregătit înseamnă băutură pentru o zi.

Frunzele de planta (1 lingura) Apă fiartă cu apă, infuzată timp de o oră, filtrată. Acceptat 1 lingura. lingură de până la 4 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Chiar și un plantean obișnuit este capabil să consolideze în mod semnificativ vezica urinară.

Hypericum perforatum și centaury se amestecă și se utilizează ca ceai.

Mulți cred că o vezică slabă poate fi întărită cu hipnoză, dar experții sunt sceptici față de această metodă.

Reguli de comportament cu o vezică slabă

Există o serie de recomandări care nu numai că vor ajuta la întărirea corpului, ci și la prevenirea slăbirii acestuia:

  • Cantitatea de lichid pe care o bei nu trebuie redusă.
  • Necesar de golire în timp util.
  • Ar trebui să piardă în greutate.
  • Se recomandă renunțarea la obiceiurile proaste, relaxarea sfincterului și a vezicii urinare (alcool, fumat).
  • Nu abuzați de alcool, băuturi carbogazoase, cofeină, lapte, citrice, alimente picante și picante. Și, de asemenea, zahăr, miere, ciocolată, înlocuitori artificiali de zahăr.

Trebuie amintit că apelul către numeroși vindecători și vrăjitori care sunt gata să vindece incontinența cu ajutorul diferitelor conspirații și ritualuri nu va scăpa de boală și nu va avea consecințe nedorite.

Mai Multe Articole Despre Rinichi